今日立冬
傳/統/二/十/四/節/氣
立 冬
立冬三候
一候｜水始冰
曾經粼粼的水面開始慢慢凝結，水陸交界之處，已經有了薄薄的冰層。
二候｜地始凍
進入冬季氣溫一日冷過一日，泥土裡的水分凍結，土層愈發堅硬。
三候｜雉入大水為蜃
進入寒冬，蟲鳥魚獸躲進溫暖的地方越冬。古人認為」雀入大水為給，雉入大水為蜃「將海邊的蛤蜊看作是它們為越冬而變換的形態。
立冬，冬之始也。
水凝成冰，白露為霜，秋雨化雪。
木葉褪去，張揚的不再張揚；
鳥獸藏起，囂張的不再囂張。
世界在這凜凜的冬日藏起了鋒芒。
似乎一切都從今日開始靜了下來。
然而在清晨，縱橫交錯的大路上，來來往往的車輛行人卻並未減少。
上班的，上學的，他們仍在為「明天」出行。
很多人说「一日之計在於晨」，這個點在外的人，無一不承載著希望，有激動也有些些緊張。
朔風卻是無情，根本不去體諒早起人的艱辛，殘酷的剝奪維持他們熱情的體溫。
此情此景，最能撫慰人心的，莫過於早晨熱乎乎的一頓早餐。
那麼問題來了，凜冽的冬日早晨吃點什麼好呢？
一碗熱粥，一個熱饃？
不光要讓人飽腹，還應給人沁入心脾的溫暖。
今天#福賽福#就給大家推薦幾款適合冬天吃的早餐，做法簡單，暖身暖胃，給早晨添足動力。
1. 熱豆漿。豆漿中含有豐富的蛋白質，是產生高熱效應和暖身的營養素。一杯熱乎騰騰的豆漿，不僅健康，更是拉近了家人之間的距離。讓日子溢滿清香，生活簡單而美好。
2. 饅頭，小米糕等粗糧。粗糧含有大量的膳食纖維、維生素、礦物質等元素，早上淺淺吃一個，不僅能飽腹補充能量，更有益人體腸胃健康，促進體內毒素的排出。
3. 蛋花湯麵。這是一道做法簡單而又非常美味的食物，裡面富含豐富的蛋白質和維生素B，可以幫助我們保持身體的熱量。在寒冷的天氣里，一碗熱氣騰騰的蛋花湯麵，鮮湯有味，治癒寒冬。
大自然斂收熱烈，藏起鋒芒，抱朴守拙，為的是蓄積能量等待明年的爆發。辛勤的你們，忙碌了一年，是時候慢下來品味生活了。
冬日漫漫
閒品歲月
清歡有味
人間值得